представляет
авторский курс
Понимание питания и работы организма, которое избавит
от жестких ограничений, мифов и постоянных страхов перед едой
ВЕДУЩИЙ КУРСА:
Столяр Роман Вячеславович
- Специалист в области общей и спортивной нутрициологии и пищевых технологий
- Мастер спорта РФ
- Практический опыт с 2018 года
КУРС НЕ ПОДОЙДЕТ ЕСЛИ :
вам требуется индивидуальное медицинское или терапевтическое сопровождение.
Курс не предназначен для:
— людей, которым назначено лечебное питание или диета врачом
— людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
— людей с диабетом и другими метаболическими нарушениями, требующими медицинского контроля
— людей с расстройствами пищевого поведения, которым необходима работа с психологом, психотерапевтом или психиатром
— проф. спортсменам, которым необходимо индивидуальное (специальное) питание.
В этих случаях важно обращаться к профильным специалистам и получать индивидуальные рекомендации. Курс направлен на формирование системного понимания питания и не является медицинской услугой.
Материалы курса не содержат персональных или конкретных планов питания (это невозможно в рамках онлайн курса), и не заменяют консультации специалистов.
ПРОГРАММА КУРСА ВКЛЮЧАЕТ:
— метаболизма
— принципов питания
— регуляцию массы тела
— разбор распространённых ошибок и мифов
— мини тесты, задания и раздаточный материал
По завершении курса вы получаете электронное подтверждение прохождения
НАЧНИТЕ ИЗУЧЕНИЕ И ПОЛУЧИТЕ СИСТЕМНОЕ ПОНИМАНИЕ